Шпильки: красота и влияние на здоровье:
Большая часть женщин предпочитают шпильки. Это показывает статистика. И не важно, что они неудобны и вредят здоровью. Главное, что в них я выгляжу сексуальнее. Конечно, с этим не поспоришь. Поэтому выбор за вами – здоровье или красота.
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_1.jpg)
Ноги изначально не предназначены для каблуков.
Высокий каблук – это каблук выше 5 см. В основном девушки, отдаваясь во власть гламура, предпочитают перетерпеть неудобства. Ведь снаружи всё сводится к неприятной боли в конце дня. Отдохну, и всё пройдёт.
Как правильно ходить на каблуках?
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_2.jpg)
А всё не так просто. С точки зрения анатомии, ношение шпилек просто ненормально. Это приводит к неприятностям с коленями и проблемами с позвоночником. А так же к укорачиванию икроножных мышц. И ведь не исключены элементарные травмы и падения. Результат их порой бывает плачевным.
В итоге многие женщины вынуждены снять шпильки.
А всё из-за того, что возникают следующие последствия:
Элементарные мозоли
Натоптыши
Напротив сустава большого пальца образуется шишка, как следствие — искривление пальцев
Невромы. От чего боль переходит в пальцы ног.
Из-за давления в костях образуются трещины. Это приводит к переломам.
Проблема вросших ногтей.
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_3.jpg)
Дамы, которые постоянно носят высокие каблуки, уже не могут перейти на плоскую подошву. Со стороны кажется, что это нелепо. Неужели сложно надеть удобные тапочки? Но не всё так просто. У любительниц шпилек образуется контрактура ахиллова сухожилия, то есть укорочение пяточного сухожилия, которое ограничивает действие в голеностопном суставе. Привыкнуть к иному расположению стопы достаточно сложно.
В основном, девушки замечают проблемы с ногами, когда из-за тесной и неудобной обуви происходит искривление пальцев ног. Появляются проблемы с ногтями. Они становятся толще и легко поддаются грибковым инфекциям.
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_4.jpg)
Какие каблуки выбрать?
Отдавайте предпочтение устойчивым каблукам, не выше 5 см. Если вам пришлось надеть шпильки, то не забывайте делать перерыв, а лучше одевать их как можно реже.
Выбирайте обувь с широким носом и на толстой подошве. Она обеспечит вам дополнительную амортизацию и устойчивость.
Материал туфель желательно из микрофибры или кожи. Такой материал разнашивается со временем.
Ноги к концу дня могут отекать. Поэтому не забывайте предоставить им тёплую ванночку и возможность отдохнуть.
В идеале, с точки зрения ортопедов, для прогулок лучше выбирать туфли со шнурками с устойчивым каблуком в 3-4 см, на низкой подошве.
Красивые девушки на шпильках фото
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_5.jpg)
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_6.jpg)
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_7.jpg)
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_8.jpg)
![(красивые, девушки, шпильках, фото) Красивые девушки на шпильках фото](/wp-content/uploads/2021/08/krasivye-devushki-na-shpilkah-foto_9.jpg)